うへえええ
まさにダメ人間日記。
なんなんだ。
父親相手にぶちまけた自分にびっくり。
母親にイヤな思いさせた自分にがっかり。後悔。
娘相手に相変わらずな自分に嫌気。
夫に対しては、気の毒で仕様が無い。
この御四方、
被害者の会の皆さんですね。
さうざんまに慄くの会の皆々様ですよ。
いるだけで御四方、イライラし通しですよ。
変わる気もないさうざんまに、険悪な雰囲気、もらってばっかりでしょう。
開き直ればいいってもんじゃあない。
自覚すれば許されるわけでもない。
私に、何だったら、出来るのだろう。
努力ダメ。
気遣いダメ。
自分本位。
理想ばっか。
感情剥き出し。
私いないと御四方は心乱されることは少なくなると思うんだよね。
その考えはやめれ、って、それは、そう言うだろうけれど、
私でもそう言うだろうけれど、
本心だし、変える気がないという悪質なもの。
なんなんだ。
父親相手にぶちまけた自分にびっくり。
母親にイヤな思いさせた自分にがっかり。後悔。
娘相手に相変わらずな自分に嫌気。
夫に対しては、気の毒で仕様が無い。
この御四方、
被害者の会の皆さんですね。
さうざんまに慄くの会の皆々様ですよ。
いるだけで御四方、イライラし通しですよ。
変わる気もないさうざんまに、険悪な雰囲気、もらってばっかりでしょう。
開き直ればいいってもんじゃあない。
自覚すれば許されるわけでもない。
私に、何だったら、出来るのだろう。
努力ダメ。
気遣いダメ。
自分本位。
理想ばっか。
感情剥き出し。
私いないと御四方は心乱されることは少なくなると思うんだよね。
その考えはやめれ、って、それは、そう言うだろうけれど、
私でもそう言うだろうけれど、
本心だし、変える気がないという悪質なもの。
林間学校！オーラの泉。
わーーーーー。
こんなに寂しいなんてーーーーーーー！
心配で心配で。
今、どうしてるかな、何してるかな、
そればっか。
早く寝とかないと！だよね〜
昨日は本能のまま、食べられました。
今日は既におかしいでs。
私、見直そうよ？
そんな時期だよ。
今日の最高。
『人間関係も腹八分目。』
三輪様の御言葉。
ちがう！
『人間関係腹六分目。』
6、よ！
瞳孔開いたわ。
10なんて、求めてる時点で間違ってる。
八分目でもないんだよ、六分目。
すごい。
旦那さんに対して。
娘に対して。
これ有効。って思う。
10以上求めたりしてる、私。
6、くらいでいいんだよ。
楽に暮らせるようになるんだよ。
足りないところは自分次第なんじゃないかな。
きっと。
子供でも大人でも
楽しいのはおんなじ
面倒なのもおんなじ
人があっての自分
自分があっての他人
自分
あ、そっか
自己中な旦那さん、そうか、
嫌だといえば無理強いはしない、
でもさり気なく通そうとする、
これって六分目。
そうなんじゃない？
六分目で留まることが出来るのかどうか。
こんなに寂しいなんてーーーーーーー！
心配で心配で。
今、どうしてるかな、何してるかな、
そればっか。
早く寝とかないと！だよね〜
昨日は本能のまま、食べられました。
今日は既におかしいでs。
私、見直そうよ？
そんな時期だよ。
今日の最高。
『人間関係も腹八分目。』
三輪様の御言葉。
ちがう！
『人間関係腹六分目。』
6、よ！
瞳孔開いたわ。
10なんて、求めてる時点で間違ってる。
八分目でもないんだよ、六分目。
すごい。
旦那さんに対して。
娘に対して。
これ有効。って思う。
10以上求めたりしてる、私。
6、くらいでいいんだよ。
楽に暮らせるようになるんだよ。
足りないところは自分次第なんじゃないかな。
きっと。
子供でも大人でも
楽しいのはおんなじ
面倒なのもおんなじ
人があっての自分
自分があっての他人
自分
あ、そっか
自己中な旦那さん、そうか、
嫌だといえば無理強いはしない、
でもさり気なく通そうとする、
これって六分目。
そうなんじゃない？
六分目で留まることが出来るのかどうか。
お野菜生活。
ちょっと気を抜くと、これだから。
危うく朝青龍になられるところだった。
それでも今朝アラームに気付かず、おにぎり作ってあげられなかったのは痛い。
もう少し挽回しとかないと。
主婦、やらせて頂いているのですから。
主婦業もさせてもらえないと、私ほんと何でも無くなっちゃうから。
嘆かわしいね。
ベジな食事、以外にも我が家３人に合っていたのかも？
もともとそんなに、『肉！ラブ！』って訳でもなかったもんね。
私一人で、肉を食べさせなきゃ！食べなきゃ！って思ってた。
ゆるベジだけど、体調、肌、いい感じ。
あな吉さんの、これ最高ですね♪
最初のシチューでハートにドキュン。
単品野菜でできるなんて！
豆乳大好き。あ、あの人は豆乳嫌いなのに、なぜかこのスープは「うまいうまい」と
ハフハフ食べてた。取られちゃったよ。
ブログにあった、大人の白和え、これ絶品。ほぼ毎日食べてる、私。
ただなぁ
反動かなぁ
月曜日の朝って、変な物ドカ食いしちゃうのよね。
今朝はポテチ一袋（！）と残り物で誰も食べてくれないカレー。
ちゃんとご飯で食べちゃったよ。昆布入っててまだマシ？気休め。
午前中だけでもう既に1300kcal摂取してしまいました。
食べる物、決めとけばいいのかなぁ。
でも冷蔵庫あるから、漁って食べちゃうよな。
外出すればいいかもだけど、行く所無いし。お金かかるのは嫌だし。
あーgokanさん、行きたかったなぁ。12時からじゃあ間に合わないよなぁ。高いしなぁ。
そうだ、手相、書かなきゃ。
金運金運、と。あと生命線と運命線。
母の日に金銀ペン、くれたよ♪
主婦は頑張るのだ！
楽しくするぞ。
危うく朝青龍になられるところだった。
それでも今朝アラームに気付かず、おにぎり作ってあげられなかったのは痛い。
もう少し挽回しとかないと。
主婦、やらせて頂いているのですから。
主婦業もさせてもらえないと、私ほんと何でも無くなっちゃうから。
嘆かわしいね。
ベジな食事、以外にも我が家３人に合っていたのかも？
もともとそんなに、『肉！ラブ！』って訳でもなかったもんね。
私一人で、肉を食べさせなきゃ！食べなきゃ！って思ってた。
ゆるベジだけど、体調、肌、いい感じ。
 | あな吉さんのゆるベジ料理教室 (2008/01/21) 浅倉ユキ 商品詳細を見る |
あな吉さんの、これ最高ですね♪
最初のシチューでハートにドキュン。
単品野菜でできるなんて！
豆乳大好き。あ、あの人は豆乳嫌いなのに、なぜかこのスープは「うまいうまい」と
ハフハフ食べてた。取られちゃったよ。
ブログにあった、大人の白和え、これ絶品。ほぼ毎日食べてる、私。
ただなぁ
反動かなぁ
月曜日の朝って、変な物ドカ食いしちゃうのよね。
今朝はポテチ一袋（！）と残り物で誰も食べてくれないカレー。
ちゃんとご飯で食べちゃったよ。昆布入っててまだマシ？気休め。
午前中だけでもう既に1300kcal摂取してしまいました。
食べる物、決めとけばいいのかなぁ。
でも冷蔵庫あるから、漁って食べちゃうよな。
外出すればいいかもだけど、行く所無いし。お金かかるのは嫌だし。
あーgokanさん、行きたかったなぁ。12時からじゃあ間に合わないよなぁ。高いしなぁ。
そうだ、手相、書かなきゃ。
金運金運、と。あと生命線と運命線。
母の日に金銀ペン、くれたよ♪
主婦は頑張るのだ！
楽しくするぞ。
レコーディングダイエットは
順調、なのかな？
年末から116日目。約4ヶ月。
51キロから、最低値45.6キロ。マイナス5.4キロ。
体脂肪は、max30.9％から、最低値23.1％。
脂肪15.8キロから、10.5キロ。
脂肪5.3キロ減。
でも、ダイエット初日は、50キロジャストだし、今朝は46.4キロだったから、
3.6キロ減。
それで
初日は29％で、今日は25.5％。
脂肪14.5キロから、11.8キロへ。
脂肪2.7キロ減。
これで計算合ってるよね？
あちゃああ。筋肉とかも減っちゃってるってことだよねぇ・・・。
やっぱり上手くいってないのかなぁ。
運動かなぁ。でも多分長続きしないだろうし・・・。
SHINOの腰回しは好き。
田中宥久子の体整型マッサージ、
思いっきりイイ！テレビで、気持ち良かったから、覚えたい！
年末から116日目。約4ヶ月。
51キロから、最低値45.6キロ。マイナス5.4キロ。
体脂肪は、max30.9％から、最低値23.1％。
脂肪15.8キロから、10.5キロ。
脂肪5.3キロ減。
でも、ダイエット初日は、50キロジャストだし、今朝は46.4キロだったから、
3.6キロ減。
それで
初日は29％で、今日は25.5％。
脂肪14.5キロから、11.8キロへ。
脂肪2.7キロ減。
これで計算合ってるよね？
あちゃああ。筋肉とかも減っちゃってるってことだよねぇ・・・。
やっぱり上手くいってないのかなぁ。
運動かなぁ。でも多分長続きしないだろうし・・・。
SHINOの腰回しは好き。
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テーマ : レコーディング・ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット
![バンドスコア レミオロメン/ether[エーテル] (バンド・スコア)](http://ecx.images-amazon.com/images/I/51V4JA6XKQL._SL160_.jpg)
